martes, 11 de junio de 2013
jueves, 6 de junio de 2013
martes, 4 de junio de 2013
Las Proteínas Sirven Para:
-Generar energía en caso extremo de no disponer de carbohidratos(Dejas residuos tóxicos en tu organismo)
- Prevenir que tu cuerpo se auto-consuma los músculos en regímenes de bajas calorías
- Nutrir tu organismo de forma general. Necesitas las proteínas para poder vivir
-Generar energía en caso extremo de no disponer de carbohidratos(Dejas residuos tóxicos en tu organismo)
- Prevenir que tu cuerpo se auto-consuma los músculos en regímenes de bajas calorías
- Nutrir tu organismo de forma general. Necesitas las proteínas para poder vivir
Errores Generales De Las Dietas: Comer muy bajo en calorías. Nunca debes comer por debajo de lo que indica tu metabolismo basal, es peligroso.
- Comer sano pero en exceso. Debes cuidar las calorías de lo que comes o sino mantendrás tu peso.
Errores Generales De Las Dietas: Eliminar macronutrientes (Grasa,carbohidratos o proteinas). Esto puede traer problemas a tu organismo, CUIDADO!!!
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